Иногда случается, что человеку приходится обращаться за помощью к психологу через скайп или по переписке. Это происходит в тех случаях, когда такого специалиста рядом нет (как в нашей ситуации) или хочется проконсультироваться у конкретного психолога, живущего в другом городе.

Будет ли эффект от такого взаимодействия?

Есть ли польза от онлайн-общения с психологом?

Ответ зависит от многих факторов: от того, какого результата вы ожидаете от беседы, от вашего темперамента и характера проблемы, которая требует решения. Например, людям с различными зависимостями лучше общаться со специалистом очно, так как им необходим тесный контакт. Да и алкоголик или наркоман не будет обращаться к психологу по Интернету.

Для людей с другими психологическими проблемами удалённая терапия имеет множество плюсов.

1. Через монитор легче и проще общаться. Некоторые стесняются открыться и рассказать о чём-то сокровенном. Когда вы беседуете с человеком по Интернету, создаётся впечатление уединённости. Если клиенту необходимо, чтобы его выслушали, онлайн-общение будет для него идеальным вариантом.
2. Нет визуального контакта с незнакомцем. Это очень важно для застенчивых людей, ведь они при первом общении стараются не смотреть в глаза собеседнику.
3. Есть возможность чётко формулировать мысли. Ощущение, что вы находитесь в одиночестве, позволяет правильно и точно построить свой рассказ, что не всегда возможно при офлайн-беседе.
4. Привычные условия. Сидя перед экраном собственного компьютера, человек ведёт себя намного увереннее. Он находится в знакомой обстановке, расслаблен, почти не стесняется и чувствует себя защищённым.
5. Общение в любой момент. Если клиент находится в сложной жизненной ситуации и имеет серьёзные проблемы, помощь специалиста может ему потребоваться в любую минуту. Современные технологии помогают в этом. Если вас «накрыло» поздно вечером, то нужно просто обратиться к своему доктору через Интернет, и он поможет снять тревожные симптомы. Иногда даже короткая беседа спасает человека от безумных поступков.
6. Сохранение анонимности. Многие сервисы позволяют получить консультацию специалиста, оставаясь анонимом. При желании можно не включать веб-камеру, используя только аудиообщение.

Как общаться с психологом онлайн?

Взаимодействие с психологом онлайн имеет свои особенности, ведь вы не встречаетесь с человеком лично. Договорившись со специалистом о сотрудничестве, вы в назначенное время заходите в Сеть. Для эффективной работы потребуется:

• стабильно работающий Интернет;
• хорошая веб-камера;
• настроенная гарнитура;

• помещение, где вы сможете закрыться и где никто вам не помешает.

Не стоит бояться общения с профессиональным психологом. В наше время существует множество способов справиться со своей проблемой. При этом вы можете сохранить свои данные в тайне и получить грамотный совет.